Bienvenue au LAMISS FITNESS ONLINE STUDIO !

Le concept :

- 3 entraînements/Semaine,
- Chaque entrainement dure 45 minutes,
- Les cours se déroulent en ligne et en direct avec moi,
- Il s’agit de cours par petits groupes que vous pouvez faire de n’importe où !

Quel type d'entrainements ?

Le but de ma méthode LAMISS FITNESS METHOD est de sculpter le corps tout en finesse.
J’ai développé cette méthode au fil des années en combinant le meilleur de différentes disciplines : du yoga, à la musculation en passant par la boxe et bien d’autres.
Ces entrainements permettent d’obtenir un corps plus fort, plus souple et plus puissant tout en finesse.

Ai-je besoin d'équipements ?

Un équipement minimal: les bandes de résistance LAMISS FITNESS, 2 sets d’haltères (des bouteilles d’eau, 2 grandes, 2 petites suffisent pour commencer).

A qui s'adressent ces entraînements ?

Tout le monde! Avec ou sans expérience, je vous coache et vous offre des alternatives pour adapter les exercices selon votre condition physique.

  • Une fois l’achat effectué il vous sera impossible d’annuler ou de reporter les séances.